¿Cómo ha afectado la pandemia de COVID-19 los patrones de sueño de muchos ciudadanos estadounidenses?


Un equipo de científicos realizó recientemente una encuesta en línea para examinar los cambios en la duración del sueño entre ciudadanos estadounidenses adultos durante la pandemia de la enfermedad del coronavirus 2019 (COVID-19). Los hallazgos de la encuesta identifican una fuerte asociación entre la alteración relacionada con COVID-19 en la duración del sueño y las condiciones de salud mental, como ansiedad, depresión y soledad. El estudio está disponible actualmente en el medRxiv* servidor de preimpresión.

Estudio: Examinando los cambios en la duración del sueño asociados con el inicio de la pandemia COVID-19: ¿Quién está durmiendo y quién no ?.  Haber de imagen: Tero Vesalainen / Shutterstock

Fondo

El sueño es un proceso fisiológico vital necesario para mantener la homeostasis física y mental. Está bien establecido en la literatura que existe una asociación bidireccional entre los comportamientos del sueño y los trastornos psiquiátricos. El impacto negativo de la falta de sueño en las condiciones de salud mental aumenta aún más durante eventos estresantes, como desastres naturales y condiciones epidémicas / pandémicas.

Durante las condiciones pandémicas anteriores, como la pandemia del coronavirus del síndrome respiratorio agudo severo (SARS-CoV) en 2003 y la pandemia del coronavirus del síndrome respiratorio del Medio Oriente (MERS-CoV) en 2015, tasas significativamente altas de trastornos de ansiedad, depresión, insomnio y enfermedades posteriores. Se han observado trastornos por estrés traumático entre las personas afectadas por la pandemia.

La pandemia de COVID-19 en curso, causada por el coronavirus 2 del síndrome respiratorio agudo severo (SARS-CoV-2), ha supuesto una gran carga para las estructuras socioeconómicas y de atención de la salud de muchos países a nivel mundial. Además de las restricciones relacionadas con la pandemia, el miedo a la privación económica ha afectado considerablemente el bienestar mental de muchas personas, especialmente los adultos jóvenes.

Dada la fuerte asociación entre el sueño y la salud mental, el estudio actual ha sido diseñado para investigar el impacto de la pandemia COVID-19 en la duración del sueño y su asociación con factores sociodemográficos y de salud mental entre los ciudadanos estadounidenses.

Diseño del estudio

Los científicos buscaron participantes en varias plataformas de redes sociales, incluido Facebook. Los participantes tenían al menos 18 años de edad y residían en EE. UU. Después de un proceso de reclutamiento exitoso, se pidió a los participantes que completaran el cuestionario de la encuesta, que fue diseñado para recopilar información sobre detalles demográficos, comportamientos de los participantes, actitudes y creencias sobre la pandemia de COVID-19 y el estado mental actual de los participantes. Además, la encuesta incluyó una pregunta sobre los cambios en la duración del sueño durante la pandemia.

Según la información relacionada con el sueño, los científicos crearon tres categorías: “dormir menos de lo habitual”, “dormir más de lo habitual” y “sin cambios en el sueño”. Para evaluar el estado de salud mental de los participantes, se incluyó un cuestionario especializado en la encuesta, que examinó específicamente la ansiedad, la depresión y la soledad relacionadas con COVID-19.

Observaciones importantes

Un total de 5.175 participantes completaron la encuesta. Aproximadamente el 54% de ellos informó haber experimentado cambios en la duración del sueño debido a la pandemia de COVID-19. Los participantes más jóvenes y las mujeres se vieron más afectados por la pandemia. Además, el nivel más alto de alteraciones del sueño se observó entre los participantes que vivían en áreas urbanas, tenían hijos en casa, solteros o empleados.

En general, alrededor del 17% de los participantes informó haber dormido menos durante la pandemia, mientras que alrededor del 37% informó haber dormido más. Se observó una correlación inversa entre la edad y la duración del sueño, y los participantes mayores informaron una menor duración del sueño. En cuanto a otros factores sociodemográficos, se observó una correlación positiva entre dormir más y ser mujer, estar divorciado / separado o ser soltero. Del mismo modo, los participantes con títulos de educación superior informaron haber dormido más.

Con respecto a las creencias relacionadas con COVID-19, los participantes que temían más contraer la infección por SARS-CoV-2 y su gravedad informaron haber dormido menos de lo habitual. Por el contrario, los participantes que creían firmemente que COVID-19 está asociado con síntomas graves informaron haber dormido más.

Lo más importante es que los análisis estadísticos de modelos no ajustados y totalmente ajustados revelaron que tanto el comportamiento de “dormir menos de lo habitual” como el de “dormir más de lo habitual” estaban fuertemente correlacionados con las condiciones mentales evaluadas, incluidas la ansiedad, la depresión y la soledad.

Importancia del estudio

El estudio revela que la mayoría de los ciudadanos estadounidenses han experimentado un aumento o una disminución en la duración del sueño durante la pandemia de COVID-19, y que los cambios en la duración del sueño están asociados con varios factores sociodemográficos y creencias sobre la gravedad de la infección por SARS-CoV-2. . La asociación más fuerte entre la alteración en la duración del sueño y las condiciones de salud mental observada en el estudio destaca la necesidad de monitorear los aspectos psicosociales de las personas directa o indirectamente afectadas por la pandemia.

*Noticia importante

medRxiv publica informes científicos preliminares que no son revisados ​​por pares y, por lo tanto, no deben considerarse concluyentes, guiar la práctica clínica / comportamiento relacionado con la salud o tratarse como información establecida.

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