Hacer un pequeño cambio en el estilo de vida podría ayudar a los adultos del Reino Unido a reducir el riesgo de accidente cerebrovascular


Los adultos del Reino Unido podrían tomar medidas para evitar un derrame cerebral si más personas conocieran los principales factores de riesgo de un derrame cerebral e hicieran un pequeño cambio en su estilo de vida, dice la principal organización benéfica de accidentes cerebrovasculares del Reino Unido.

Hacer un pequeño cambio en el estilo de vida podría ayudar a los adultos del Reino Unido a reducir el riesgo de accidente cerebrovascular

Dave Wilson recurrió a un amigo de cuatro patas para que lo ayudara a hacer cambios en su estilo de vida después de su derrame cerebral: un galgo de rescate llamado Rory. Rory ayuda a darle a Dave la motivación para hacer ejercicio y mejorar su salud, reduciendo el riesgo de sufrir un derrame cerebral adicional.

La Asociación de Accidentes Cerebrovasculares está lanzando una campaña nacional que inspira a las personas a comprometerse a hacer un pequeño cambio para reducir su riesgo de accidente cerebrovascular, comenzando el día de Prevención de accidentes cerebrovasculares, el jueves 14 de enero, y detener el accidente cerebrovascular como la cuarta causa de muerte en el Reino Unido.

Los resultados de una nueva encuesta de la Stroke Association encontraron que solo uno de cada 20 (6%) adultos del Reino Unido cree que tiene un alto riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular. Esto es a pesar del hecho de que, en el Reino Unido, más de uno de cada cinco (21%) adultos sufrirá un accidente cerebrovascular en su vida.

La nueva investigación encargada por la organización benéfica muestra que esto puede deberse a que la gente no sabe qué los pone en riesgo. La mitad (47%) del país no sabe que la presión arterial alta es uno de los principales factores de riesgo de accidente cerebrovascular. La presión arterial es una de las principales causas de accidente cerebrovascular y el 55% de los pacientes con accidente cerebrovascular tienen hipertensión (presión arterial alta) cuando lo sufren.

Esto es preocupante porque las estimaciones conservadoras predicen que hasta 1 de cada 6 adultos tiene presión arterial alta, pero solo el 14% de las personas se concentraría en su presión arterial para reducir el riesgo de accidente cerebrovascular.

Nueve de cada 10 (89%) accidentes cerebrovasculares están asociados con factores de riesgo modificables, elementos de su estilo de vida que se pueden cambiar para reducir su riesgo. Según el estudio INTERSTROKE, el estudio más grande del mundo sobre causas de accidentes cerebrovasculares, los factores de riesgo modificables que causan la mayoría de los accidentes cerebrovasculares en países como el Reino Unido son la presión arterial alta, el peso corporal elevado y la mala alimentación.

Es preocupante que el conocimiento de los principales factores de riesgo de accidente cerebrovascular sea bajo en todos los ámbitos:

  • Tres de cada cuatro personas (71%) no saben que el peso es un factor de riesgo principal que puede aumentar su riesgo de accidente cerebrovascular
  • Nueve de cada diez personas (87%) no saben que su dieta es un factor de riesgo principal que puede aumentar su riesgo de accidente cerebrovascular

Un derrame cerebral ocurre en el cerebro, el centro de control de quiénes somos y qué podemos hacer. El accidente cerebrovascular es la cuarta causa de muerte más importante en el Reino Unido, pero no tiene por qué serlo. Para aquellos que sobreviven, el impacto varía según la parte del cerebro afectada. Puede ser cualquier cosa, desde aniquilar su habla y habilidades físicas, hasta afectar sus emociones y personalidad. Se pueden evitar muchos accidentes cerebrovasculares si toma medidas. Cuando no conoce su riesgo, no hay motivación para reducirlo.

La mayoría de las personas saben que vivir una vida libre de humo, beber con cuidado y comer de manera saludable es bueno para usted, pero de nuestra investigación está claro que las personas no siempre están seguras de por qué estas son cosas importantes que hacer. Si más personas entendieran los beneficios de realizar cambios saludables, más personas actuarían para reducir su riesgo de accidente cerebrovascular. Lo más importante que puede hacer para reducir su riesgo de accidente cerebrovascular es comenzar por hacer un pequeño cambio. Queremos ayudar a la mayor cantidad de personas posible a comprender el riesgo personal de sufrir un accidente cerebrovascular y dar ese primer paso positivo para evitarlo. Le puede pasar a cualquiera, a cualquier edad y en cualquier momento, pero sabemos que las personas que toman medidas para reducir su riesgo tienen menos probabilidades de sufrir un derrame cerebral “.

Juliet Bouverie, directora ejecutiva, Stroke Association

Los resultados de la encuesta encontraron una falta de comprensión de los factores de riesgo que aumentan su riesgo de accidente cerebrovascular y una impactante falta de acceso a la información para ayudar a las personas a reducir su riesgo. Tres de cada cuatro personas (73%) dijeron que no han tenido información sobre la reducción de accidentes cerebrovasculares recientemente. Esto se dispara a más de cuatro de cada cinco (85%) de los mayores de 65 años, quienes tienen mayor riesgo de sufrir un derrame cerebral.

  • Para ayudar a las personas a hacer un pequeño cambio, la Asociación de Accidentes Cerebrovasculares ha lanzado una campaña en asociación con Rotary GB&I, LoSalt y OMRON Healthcare ─ se comprometen a hacer #OneSmallChange en el Día de Prevención de Accidentes Cerebrovasculares y recibir orientación sobre cómo ceñirse a su único cambio pequeño. Visitar www.stroke.org.uk/PreventionDay para averiguar cómo.

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