La nueva aplicación ayuda a las mujeres a lograr un estilo de vida y un aumento de peso saludables durante el embarazo



Investigadores de la Universidad de Linköping en Suecia han desarrollado una aplicación para ayudar a las mujeres a lograr un aumento de peso y un estilo de vida saludables durante el embarazo. Los resultados de una evaluación de la aplicación se han publicado ahora en dos artículos científicos. El uso de la aplicación contribuyó a una mejor dieta. Las mujeres embarazadas con sobrepeso u obesidad que recibieron la aplicación también aumentaron menos de peso durante el embarazo.

“El embarazo es una fase de la vida en la que muchas personas intentan hacer lo mejor para ellas y para su bebé. Creemos que es importante poder ofrecer una herramienta que tenga una base sólida en la investigación. Nuestra visión es que la aplicación ayudará a ambos los que trabajan en el cuidado de la maternidad y las mujeres embarazadas, brindando apoyo para un estilo de vida saludable ”, dice Marie Löf, profesora del Departamento de Salud, Medicina y Ciencias del Cuidado de la Universidad de Linköping, quien ha dirigido la investigación.

El aumento de peso durante el embarazo es normal. La definición de aumento de peso apropiado, o aumento de peso recomendado, depende del estado de peso antes del embarazo. Puede haber consecuencias negativas si una mujer aumenta demasiado o muy poco peso.

El aumento excesivo de peso durante el embarazo aumenta el riesgo de preeclampsia y diabetes gestacional, y de sobrepeso posterior tanto en la madre como en el niño. Al mismo tiempo, aumentar menos de peso de lo recomendado se asocia con un mayor riesgo de parto prematuro y bajo peso al nacer “.

Johanna Sandborg, estudiante de doctorado en Karolinska Institutet afiliado a la Universidad de Linköping

Es la primera autora de los dos artículos publicados en la revista. JMIR mHealth y uHealth.

Los investigadores enfatizan que la aplicación tiene como objetivo ayudar a las mujeres embarazadas a lograr un estilo de vida saludable durante el embarazo. Proporciona una guía de ejercicios, ayuda para realizar un seguimiento de los hábitos alimentarios y la actividad física, ayuda para cambiar hábitos, recetas e información. Ha sido desarrollado por un equipo formado por nutricionistas, dietistas, parteras, médicos, fisioterapeutas, científicos del comportamiento y desarrolladores de sistemas.

Para evaluar la eficacia del uso de la aplicación, los investigadores han realizado un estudio en el que participaron algo más de 300 mujeres embarazadas de Östergötland. La mitad de ellas recibió atención estándar dentro del sistema de atención de maternidad (el grupo de control) y la otra mitad también tuvo acceso a la aplicación (el grupo de intervención). Estudios similares anteriores de aplicaciones para teléfonos inteligentes se han centrado con mayor frecuencia en mujeres embarazadas con sobrepeso y obesidad, en otras palabras, aquellas con un índice de masa corporal (IMC) alto. En este caso, sin embargo, se incluyeron mujeres de todas las categorías de IMC. Todas las participantes registraron su actividad física y consumo de alimentos (utilizando la herramienta Riksmaten FLEX de la Agencia Nacional de Alimentos, Suecia) a las 14 semanas de embarazo y aproximadamente seis meses después. Los investigadores también midieron el peso, la altura y el porcentaje de grasa corporal de las mujeres en ambas ocasiones.

“La dieta del grupo que utilizó la aplicación HealthyMoms fue ligeramente mejor hacia el final del embarazo que la del grupo de control. Otro resultado es que las mujeres con sobrepeso u obesidad antes del embarazo en el grupo de intervención ganaron en promedio 1,7 kg menos que los del grupo de control. Consideramos muy positivo que nuestra aplicación pueda tener un efecto similar al observado en estudios que evalúan intervenciones que requieren más personal y recursos “, dice Marie Löf.

Los investigadores entrevistaron a 19 de las mujeres que habían tenido acceso a la aplicación. En estas entrevistas, los participantes expresaron que la aplicación contenía una buena combinación de herramientas útiles y que confiaban en el contenido ya que la aplicación provenía de una fuente confiable.

“Ahora contamos con una herramienta validada basada en la evidencia que podemos utilizar en el sistema de salud, beneficiando tanto a las mujeres embarazadas como al personal”, dice Marie Löf.

Los investigadores están trabajando en cómo difundir la aplicación HealthyMoms a un grupo más amplio y ofrecerla en más idiomas que el sueco. Están trabajando con compañeros de trabajo que hablan somalí y árabe no solo para traducir la información, sino también para adaptar la aplicación para diferentes grupos.

Fuente:

Referencias de revistas:

  • Sandborg, J., et al. (2021) Efectividad de una aplicación de teléfono inteligente para promover el aumento de peso saludable, la dieta y la actividad física durante el embarazo (HealthyMoms): ensayo controlado aleatorio. JMIR mHealth y uHealth. doi.org/10.2196/26091.
  • Sandborg, J., et al. (2021) Compromiso y satisfacción de los participantes con una aplicación para teléfonos inteligentes destinada a respaldar el aumento de peso saludable, la dieta y la actividad física durante el embarazo: estudio cualitativo dentro del ensayo HealthyMoms. JMIR mHealth y uHealth. doi.org/10.2196/26159.

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