La nueva aplicación permite a las mujeres realizar un seguimiento de su estado de ánimo durante el embarazo y la maternidad temprana


Tener un bebé puede ser una de las experiencias más emocionantes y gratificantes de la vida, pero para una nueva mamá también puede ser una montaña rusa emocional: a veces estás arriba y otras veces deprimida.

Reconocer los síntomas de la ansiedad y la depresión maternas puede ser difícil, pero con la ayuda de una nueva aplicación, desarrollada por la Universidad de Australia del Sur y el grupo de apoyo para padres Village Foundation, miles de mujeres podrán controlar su salud mental, tanto durante el embarazo. y después del nacimiento.

La nueva aplicación YourTime responde a las prioridades en la salud mental perinatal al proporcionar una herramienta digitalizada que permite a las mujeres monitorear y rastrear su estado de ánimo durante el embarazo y la maternidad temprana, ayudándolas a reconocer los primeros signos de deterioro del bienestar mental o, a la inversa, reconocer que están haciendo bien.

Es la primera aplicación basada en evidencia que ayuda a las mujeres a rastrear su propio bienestar mental durante el embarazo y después del nacimiento.

En Australia, hasta una de cada cinco mujeres embarazadas o madres primerizas experimentará ansiedad o depresión perinatal, y la enfermedad afectará a unas 100.000 familias cada año.

La investigadora principal y partera, la profesora asociada de UniSA Lois McKellar, dice que la nueva aplicación brindará apoyo inmediato a las mujeres que pueden estar luchando con un estado de ánimo bajo o comenzando a experimentar ansiedad y depresión.

Es natural que las mujeres se preocupen por la inminente llegada de un nuevo bebé; están trayendo una nueva vida al mundo y no están seguras de los cambios que traerá este pequeño bebé “.

Lois McKellar, profesora asociada, Universidad de Australia del Sur

“También es muy común que las nuevas madres experimenten lo que a menudo se llama ‘depresión posparto’: estar un poco llorosas o ansiosas en los días y semanas inmediatos después del nacimiento del bebé.

“Pero si estos sentimientos comienzan a causar preocupación o impiden que una madre nueva o futura funcione normalmente, es posible que esté experimentando ansiedad o depresión perinatal.

“La aplicación YourTime ayudará a la mujer a realizar un seguimiento de cómo se siente durante el embarazo y la maternidad, permitiéndole reconocer rápidamente cualquier cambio de humor, comportamientos o sentimientos.

“Guiadas por un avatar de partera, las mujeres podrán monitorear su bienestar a lo largo del tiempo, acceder a materiales educativos y de apoyo, así como conectarse con otras mujeres y madres a través de un foro de redes.

“Es importante destacar que pone a la mujer en control, lo que la capacita para ser más consciente de sus pensamientos y sentimientos”.

La aplicación se basa en evidencia científica y ha sido diseñada con aportes de las madres para garantizar que sea atractiva y apropiada para las mujeres de hoy. Con un diseño contemporáneo y fácil de usar, ofrece un enfoque desmedicalizado del bienestar y alienta a las mujeres a pensar más en su salud mental.

El profesor McKellar dice que la aplicación YourTime espera evitar que las mujeres y las madres se deslicen entre las brechas, especialmente cuando su enfoque es apoyar a su nuevo bebé.

“Hace una generación, la depresión posparto a menudo se descartaba como la ‘depresión posparto’, incluso cuando en realidad era algo más”, dice el profesor McKellar.

“Ahora, las personas son más conscientes de la depresión y la ansiedad perinatal, pero los apoyos no siempre están disponibles al alcance de la mano.

“Esta aplicación asegurará que las mujeres se sientan conectadas, apoyadas e informadas en cualquier momento del día o de la noche, incluso a la medianoche, lo que la convierte en una herramienta extremadamente atractiva para apoyar la salud mental y el bienestar”.



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